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6 formas simples de perder grasa de la barriga La pérdida de grasa del abdomen, o bien grasa del vientre, es una meta común de pérdida de peso. La grasa del abdomen es un tipo particularmente perjudicial. Las investigaciones sugieren fuertes vínculos con enfermedades como la diabetes tipo dos y las enfermedades cardiacas. Por tal […]

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El estrés engorda igual que una hamburguesa doble con queso El cortisol influye de forma directa en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, solicite unas vacaciones Si se ha subido a la báscula y verifica con horror que no es solo que no pierda peso, sino además de esto […]

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Cómo adelgazar en tiempo record Dieta sana, dieta saludable 1) Toma un desayuno rico en proteínas Añadir proteína a tu dieta es la manera más fácil y efectiva de perder peso, debido a que el organismo usa más calorías para metabolizar este componente que con las grasas o los carbohidratos. Mejor si cabe, es consumirlas […]

10 claves para iniciar un tratamiento de adelgazamiento con éxito

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10 CLAVES PARA INICIAR UN TRATAMIENTOS DE ADELGAZAMIENTO CON ÉXITO Empieza el buen tiempo, y deseas ponerte en forma. Es un instante en el que a muchos, les entran las prisas para bajar esos kilogramos de más que han ido amontonando durante meses o bien años. Esta resulta una de las consultas más usuales con […]